Wie lange macht ihr Pause bei Stop and go methode?

7 Antworten

Naja halt so, wie es mir gut tut und gefällt. Ich halte das locker und nicht nach Regeln

Nur sekunden dann mach ich weiter aber auch nur kurz bis es wieder fast kommt und dann wieder pause was auch hilft is langsamer hoch runter machen oder nur paar finger statt komplette hand

meistens 30 Sekunden bis 3 Minuten

m13

Lg 🫡👋

Woher ich das weiß:Hobby

Manchmal ziehe ich das schon so über drei/vier stunden