Wie hält man bei ornanieren länger durch?

Also bin m 15 und komme immer so bald und habe schon die Stop and Go Methode probiert aber hilft nichts.

Answer 1

[MichaelH77]

wie lange hast du mit der stop and go Methode geübt? Das dauert schon einige Zeit bis man damit Erfolge hat

Du kannst auch deinen PC-Muskel trainieren und den dann gezielt lockern und entspannen

Answer 2

[Tobo28]

Einfach weiter üben, dann wird es mit der Zeit besser.

Answer 3

[daciafelix]

Mit zunehmendem Alter kann es besser werden. Sonst: 1. Üben; 2. Ist es nicht schädlich und hat in deinem Alter keine gravierenden Nachteile.