Wie wird man schneller wieder gesund?
Wenn man eine Erkältung hat
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Genügend Flüssigkeit zu sich nehmen und dem Körper etwas Ruhe gönnen. Mehr muss/kann man da nicht tun. Medikamente können helfen, die Symptome zu lindern, führen aber oft nicht zu einer schnelleren Genesung, wenn es "nur" eine Erkältung ist.
TEEEE Trinken hilft bei mir immer desto mehr Tee Desto besser
PS: wenn du erkältet bist Gute Besserung 😉
Ausruhen und an die frische Luft gehen.
alle 3 Stunden 300mg Vitmin C,
nach dem Frühstück 10.000 iu VitD3
50mg Zink
Immunsystem stärken. Oft ist die Darmflora im Eimer durch Stress, Antibiotika, falsche Ernährung und so weiter. Meines ist wieder top mit Symbio Floor 2 und Symbiolact comp. . Regeneriert die Darmflora. Hab ich wegen meines RDS genommen. Online 30 Prozent billiger. Haut ist auch besser geworden