Wie viele Übungen Sport machst du am Tag?

Das kann ich so nicht beantworten.

Das ist deshalb so, da bei mir jedes Training anders ist.

Tatsache ist, dass ich stets den ganzen Körper trainiere, wobei ich stark auf funktionelle Verbundübungen focusiert bin.

Ist unterschiedlich. Manchmal wenn ich Bock habe mehr und manchmal eher weniger, je nachdem halt

Morgens :

50- ungefähr 100 Liegestützen

Sit ups

Strecken

Handstand

....

Abends :

Fitness

Unterschiedlich... Es sind je nach tag 4-6

gar nicht, außer fahrradfahren gehört dazu, dann 2x von mo-fr lol