Wie bewertet ihr diesen Split?

naja einmal wöchentlich Oberkörper ist natürlich relativ wenig und ungewöhnlich die Beine höher zu priorisieren

wobei du wahrscheinlich Rücken/Brust und die "kleinen" Oberkörper Muskeln nicht völlig trennen kannst und normalerweise auch nicht solltest

Ich würde sagen dass es stark an deinem Box Training liegt... Also wie intensiv man da trainiert und was man trainiert... Außerdem kommt es auf dein Ziel drauf an