Sollte man am Anfang vom gym ein Personal trainier haben?

Je genauer du deine sportlichen Ziele definieren kannst, desto mehr lohnt sich eine individuelle Betreuung deines Trainings!

Wenn dies das Studiopersonal leisten kann, ist das toll, aber keineswegs selbstverständlich!

Oft werden dort Standardpläne angeboten und die Sportler nach kurzer Einweisung sich selbst überlassen.

Dann musst du nach anderen Möglichkeiten suchen, die dir weiterhelfen!

Aber Fakt ist, eine persönliche Betreuung und individuelle Trainingsplanung bietet dir einen enormen Mehrwert und erst dadurch wirst du lernen, dein Training auch selbst zu gestalten und zu steuern.

vom gym gibt es keinen personal trainer.

personal trainer sind trainer die dich die ganze zeit begleiten. bei jedem training und den plan dann auch nur für dich machen. deshalb bezahlst du den trainer dann auch stündlich.

fitnesstrainer sind "normale" trainer bzw. dort angestellt. die machen mit dir in der regel einen - ggf. leicht angepassten - standardplan und zeigen dir die geräte. sie machen alles einmal durch und sind dann wieder weg und du musst allein weitermachen.

aber ja - wenn man neu ist sollte man probetraining erstmal mit einem trainer dort machen. damit man weiß wie die geräte funktionieren und auch schon mal den einstieg mit nem plan hat.

Hallo nein musst Du nicht, Dir wird alles gezeigt wie es geht und am anfang schaut er zu, ob es richtig machst, dann kannst du alleine trainieren, der trainer kostet nur viel Geld.

Es ist kein Muss Guck dir YouTube Videos an und beobachte die Leute wie sie an den Geräten die Übungen ausführen