Bekommt man vom gurt einen geraden Rücken
ich habe kein gerade rücken ich will das auprobieren, hat jemand schon erfahrungen gemacht? und stärkt es die muskulatur dadurch wenn man den immer trägt
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Nein.
Im Gegenteil, das Problem ist meist, dass man seine Rückenmuskulatur nicht richtig nutzt wenn man ständig schräg sitzt und steht.
Derartige gurtsysteme übernehmen nur die Aufgabe e en genau dieser Muskeln, diese werden daher also noch weniger genutzt und werden NOCH schwächer.
Auf lange Sicht verschlimmern sie das ganze also nur
Nein, solche Gerätschaften nehmen den Muskeln die Stützfunktion ab. Sowas kann man - sofern ärztlich gutgeheißen - mal anlassbezogen für wenige Tage tragen. Aber nur in Begleitung von gezieltem Muskelaufbau.
Kann als Unterstützung am Schreibtisch oder beim Schlafen helfen aber wenn du nicht lernst ohne das Teil eine gesunde Haltung zu entwickeln, nützt das langfristig nichts.
Oder möchtest du den Rest deines Lebens sowas tragen?
Hilft nicht die Ursache zu bekämpfen. Das einzige was hilft ist Muskelaufbau am hinteren Rücken um die Dysbalancen auszugleichen.
Im Gegenteil. Es fördert weitere Muskelschwäche.
Diese Gurte machen das, was die Muskeln machen sollen. Die Folge ist der Muskel wird schwächer und das Problem wird größer.