Scham, Ekel - Sex?

Hallo… es ist sehr verwirrend und komisch und ich weiß selbst nicht wie ich es erklären soll.

Ich mag das Gefühl von Sex & selbstbefriedigung. Ich fühle mich auch (meistens) nicht schlecht wenn ich mich selbstbefriedige. Ich bin auch nicht brüde bzw. habe ich auch einige Fantasien oder finde ein bisschen ausgefallene Sachen gut. Jedoch kann ich es nicht zeigen und schäme mich dafür obwohl mein Partner mit dem ich schon 7 Jahre zusammen bin, sehr aufgeschlossen ist und ich mich eigentlich gar nicht schämen müsste, weil es ihm sogar gefallen würde wenn ich offener wäre und ihm auch zeigen würde wenn ich Lust hätte.
ich weiß nicht wieso ich das nicht zeigen kann und ich verbinde Sex auch oft mit etwas negativen, schlechten als müsste ich ein schlechtes Gewissen haben, fühle mich danach ekelig als hätte ich etwas verbotenes unartiges gemacht obwohl ich nie schlechte Erfahrungen gemacht habe und auch in meiner Familie ist niemand so, dass ich das z.b so vorgelebt bekommen hätte und das deswegen bei mir so ist.

ich wäre so gern offen dafür und frei von negativen Gedanken die mich einschränken, frei von scham und Ekel aber kann es leider nicht, weil mich unterbewusst irgendetwas einschränkt.Ich weiß nicht woher das bei mir kommt und wie ich das abstellen kann. Vielleicht hat jemand Tipps für mich und weiß was ich meine 🙄

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