Wach – die besten Beiträge

Zu welcher Uhrzeit sind die meisten Menschen auf gutefrage aktiv/online?

Hab ein wichtigen Termin und wenn ich jetzt schlafen gehe, kriegt man mich nicht mehr dazu aufzustehen. Auf Grund meiner Arbeit konnte ich nicht schlafen...

Wie schaffe ixh das will die ganze nacht musik hören und später um 8 oder 10 uhr frühstücken.

Und dann Joggen gehen, ohne schlaf möglich?

Ich weiss nicht ob das medizinisch möglich ist weil wenn ich genug trinke und gesund esse sollte das doch klappen oder ist das sehr sehr gefährlich wegen umkippen?

Hello, lohnen sich Fliegengitter?

Mein Muttertier meinte, die würden geklebt nur kurz halten und reingeklemmt die Fenster undicht machen. Ich lebe in der Nähe eines Teiches, und mehrerer Wasserreserrvoirs. Es fliegt, summt und sticht. Unschön.

Die Stiche stören und ich wache (glücklicher- aber auch unglücklicherweise) von dem Summen der Schnaken auf.

Ich hatte das jetzt schon oft das ich einschlafen wollte und ich das Licht nicht ausmachen konnte, weil ich mir quasi vorstelle was wäre oder stell dir mal vor da steht jetzt jemand in deinem Zimmer. Und ich weiß das da niemand steht aber durch diese Gedankengänge ( die ich nicht will aber sie da sind ) bekomme ich Panik und muss sofort dad Licht anmachen. Was kann ich dagegen tun bzw. was ist das ?

Hallo Community.. Ich habe momentan Ferien, und schon jetzt habe ich einen SEHR blöden schlafrhytmus.. Ich Schlafe den ganzen Tag und Bin dann nachts bis um 7,8 Uhr hellwach.. Ich möchte nun meinen "alten-Rhytmus" wiederherstellen und jetzt den ganzen Tag durchmachen damit ich heute abend endlich wieder schlafen kann.. Aber ist das denn überhaupt in Ordnung ? Oder ist das schädlich für den Körper?.. Wie halte ich mich am besten wach? LG

Hallo, schon seit 2, 3 jahren habe ich extreme schwierigkeiten einschlafen zu können. Ich brauche meistens 45 Minuten, wenn ich glück habe dann 30 Minuten. Oft ist auch der Fall, dass ich 1 Stunde oder länger brauche. Manchmal kam es sogar vor, dass ich über 2 Stunden brauchte! Ich brauche dringend Hilfe! Ich habe keine Lust mehr solange wach im Bett zu liegen, ich will doch einfach nur so wie fast jeder Mensch, nach 15 Minuten oder so schlafen! koffein nehme ich auch nicht am Abennd auf.

Was kann ich tun?! Ich brauche dringend Euer Rat :(

Mfg, Euer FutureMan HD

würde mich mal interessieren wie lang ihr so wach bleibt

Hallo,

ich habe bald meine Abschlussprüfung, und hab noch nicht so richtig anfangen können mit dem Lernen, weil ich Abends immer richtig müde bin und um 21.30 h schlafen gehe. Habe Eisemangel, aber nehme die Tabletten. Nur ich muss endlich anfangen zu lernen, abends bis in die Nacht hinein und tagsüber genauso.. Ich kann leider keinen Kafee trinken und Redbull genauso.. DextroEnergy hilft irgendwie nicht richtig. Kennt ihr einen starken Wachhalter, sei es Tabletten Pillen etc. !!

Danke

Also ich schreibe gerade an meiner Hausarbeit (nein die muss ich nicht heute abgeben).

Wieso auch immer klappt das Nachts am besten. Gerade mach ich Pause.

wie sieht es bei euch aus ?

Bin m 15

Hallo, ich weiß die Frage klingt etwas komisch, da ich auch im Internet nichts dazu finden konnte, aber kann es sein, dass der Körper wach ist aber der Geist denkt, dass er schläft, also sich noch im Schlafmodus befindet? Es ist total schwierig und komisch, dass zu beschreiben, ich hoffe ihr versteht, was ich meine! :D

Ganz liebe Grüße

ich hoffe die Frage war nicht zu dumm :,D

...oder immer noch?

Es gibt viele, die sagen wenn man eine Nacht vor dem letzten Urlaubstag, eine Nacht wach bleibt, den Tag ohne Schlaf übersteht & sich der Schlafrythmus dadurch verbessert. Möchte ein paar Meinungen einfangen 🫱🏻‍🫲🏼