Mit Hanteln Boxen?
Wie viel bringt es, wenn ich täglich mit Hanteln Boxen trainiere um schneller zu Boxen.
Also Kurzhantel oder so in die Hand und Boxen. Durch die Hantel ist es ja mehr Gewicht was man bewegen muss um den Schlag auszuführen & wenn man dass damit so schnell schafft wie ohne, dann sollte es doch ohne schneller gehen oder nicht?