40 Bärlauch Blätter Täglich essen - anstatt Vitamin D Tabletten?
Mir wurde nämlich vom Arzt geraten Vitamin D Tabletten zu nehmen, aber ich habe seit 8/9 Jahren keine Tabletten mehr genommen und sehe das auch kritisch, außerdem geht es mir ja gut. Daher habe ich mir ausgerechnet, wie viel ich aus dem Wald pflücken muss für ein komplettes Vitamin D Gehalt.
Ist das eine gute Idee? Deshalb frage ich hier nach. Tabletten kommen für mich eigentlich nicht in Frage!