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Warum bin ich so Sozial inkompetent geworden und wie kann ich es ändern?

Moin Leute also ich bin jetzt 21 Jahre und ich habe kaum Freunde und finde auch keine Freundin die Mädchen haben kein Interesse an mir. Ich würde mal behaupten ich bin nicht der hübscheste aber auch nicht hässlich so nh 6/10 würde ich sagen ich denke es liegt daran das ich zu so ein langweiliges, introvertiertes Stück sch*iße bin was nicht mit Frauen umgehen kann. Ich werde immer nervös wenn es mal zu einem Gespräch mit Fremden kommen sollte und ich weiß oft nicht was ich sagen soll und selber spreche ich Leute nicht an und gehe Gespräche eher aus dem weg und auch auf der Arbeit bin ich eher für mich und erledige meine Sachen aber mit den anderen Leuten habe ich lieber nix zutun

Das Ding ist früher war das nicht so als Kind konnte man mich garnicht bremsen da war man mal froh wenn ich ruhig war ich hatte auch nie Probleme damit Leute kennenzulernen oh Mann das war so einfach und die Gespräche wurden nie langweilig ich vermisse diese Zeit und ich weiß nicht woher es kommt das ich so geworden bin und ob sich das jemals wieder ändern wird. Mittlerweile denke ich das es vor Circa 4 Jahren angefangen hat und es seit fast 2 Jahren so schlimm ist und habe seitdem auch keine feste Freundin mehr gehabt. Wenn ich Versuche jemanden kennenzulernen bleibt es meistens beim kurzen Smalltalk und das war's ich weiß dann nicht weiter merke auch selbst das ich nicht interessant genug bin

Mittlerweile geht es wirklich nur wenn ich Alkohol getrunken habe und ein Gewissen Pegel im Kessel habe dann bin ich gut drauf und kann auf andere Leute zugehen aber sonst funktioniert es nicht aber Alkohol trinke ich nicht mehr nur selten seitdem ich mein Führerschein habe und fahre lieber Auto das ist mein Hobby

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Dürfen Betreuer auf Wohngruppen Umarmen?

Triggerwarnung: Sv !!!

Ich habe Probleme um Hilfe zu bitten bei Problemen.. besonders bei meiner Betreuerin, weil Ich irgendwie eingeschüchtert von Ihr bin. Finde Sie halt voll Cool und hübsch irgendwie.. bin aber schon 24.. und wohne da eben auf einer betreuten Wohngruppe, weil es zuhause nicht klappt. Meine Mam hat mich auch schonmal geschlagen öfter.. nicht fest aber so das es schon ein Vertrauensbruch gab. Letztens hatte meine Betreuerin Nachtbereitschaft. Mir ging es in dieser Nacht gar nicht gut. (Essstörung und kleine Panik attacke) habe mich geritzt weil ich total neben mir stand und total am out zonen war. Und naja.. ich wäre total gerne zu meiner Betreuerin gegangen und um Hilfe gebeten. Aber hab mich nicht getraut. Vor allem weil mir die Worte meiner Mama in den Ohren lagen: Man kann sich auch rein steigern, anderen nenschwn geht es viel schlechter, komm mal wieder klar.. usw.

Und ich habe so ein krasses Bedürfnis nach Nähe.. z.b. umarmen oder so.. gleichzeitig aber auch totale angst davor.. weil ich dann denke oh gott was passiert jetzt mit mir wenn sie mich umarmt.. also total gegensätzlich eigentlich. Ich habe auch die whatsapp Nummer der Betreuerin worüber ich ihr auch schreiben darf. Dürfen Betreuer einen überhaupt umarmen. Hab bei einer anderen Bewohnerin gesehen das die geweint hat und dann hat eine Betreuerin ganz lieb den Arm um Sie gelegt und gefragt was denn los sei.

Hat jemand schonmal Erfahrungen gemacht auf Wohngruppe? Wäre sehr dankbar.

Ps: Bin weiblich.

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