Ist das normal?
Momentan schlafe ich komisch(wenn ich überhaupt mal einschlafen kann). Ich bin so im Halbschalf und ein paar Minuten später wache ich mit einem Zucken auf und habe herzrasen-es fühlt sich an als ob ich irgendwo runtergefallen währe. Vielleicht liegt es an der Pubertät🙁.
Habt ihr Tipps für mich was ich gegen die Schlafprobleme machen kann?