Angst/Phobie vor Spritzen?
Hallo, ich hab riesige Angst vor Spritzen, also vor der Nadel und weiß nicht was ich dagegen tun kann. Diese Angst hat sich in den letzten Jahren so stark verschlimmert, dass ich es schon Panik nennen würde. Blutabnehmen ist schon grenzwertig, aber da kann ich mich ablenken und denke nicht so darüber nach. Das ist aber auch echt schlimm für mich.
Ich finde einfach die Form der Nadel grausam. Einfach wie eine Nadel aussieht macht mir Panik.
Das Problem ist, dass ich bald operiert werde und ich mir danach Thrombosespritzen spritzen muss und mir das richtig zu schaffen macht. Ich will das gar nicht selber machen, sondern lass es von einem Familienmitglied machen, aber das beruhigt mich auch nicht wirklich.
Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich mich meiner Angst stellen kann? Dankeschön