abnehmen?
hallo zusammen bin 178 cm und wiege 127 kg und hab das gefühl dass ich nur zunehme statt abzunehmen weil ich muss auch mehrmals am tag kacken aber hab das gefühl ich nehme nur zu.
gehe zum gym 30 minuten und 1 stunde training und dann wieder zurück aber habe das gefühl dass ich danach nur mehr zunehme
esse auch nur 2-3 mal vlt so insgesamt 2500 kalorien
was hab ich für ein komisches körper
manchmal 124 dann 126 dann 127
kannn das dreistellige gewicht nicht mehr sehen
meine pysche ist am ende