Heyyyy,
bin jz zum Schluss gekommen, so geht das nichtmehr weiter. Ich will was an meinem körper verändern und würde gerne wissen was genau meine Mängel sind und wir man diese mit Ernährung und Bewegung verändern kann.
Bin 19, 166cm, 72kg
Taille: 80 Hüfte: 102 Brust: 97 Oberschenkel: 60 Oberarm: 26 Bauch:96
Freu mich auf nette Antworten :3
Würde auch wissen welche körperform ich habe :)