Wie hält man einen Zuckerentzug besser durch?
Ich werde gerade auf Metformin eingestellt und soll außerdem meinen Zuckerkonsum einschränken. Mein Körper macht allerdings richtig auf Zuckerentzug: Heißhunger, Kopfschmerzen, Schwitzen, Zittern,... alles dabei. Der Blutzucker ist aber immer noch im Normbereich, manchmal an der unteren Grenze (so bei 70 bis 80 mg/dl).
Meine Frage: Wie kann ich das besser aushalten? Ich achte schon darauf, gesunde Kohlenhydrate zu essen, zum Beispiel durch Vollkornprodukte - das darf ich laut meinem Diabetologen auch. Trotzdem ist es nicht einfach.