Blähbauch – die besten Beiträge

Findet ihr mein Bauch ist normal aufgebläht oder sehr stark? Das Bild ist abends direkt nach dem Essen. Ich finde irgendwie er sieht unnatürlich aufgebläht aus. Ich bin weiblich 20 Jahre alt

Ich bin 15 Jahre alt und weiblich, und mein BMI liegt bei 17,5. Trotzdem frage ich mich, warum mein Bauch so dick aussieht. Hat jemand ähnliche Erfahrungen oder Tipps?

er ist so fett aber warum??

Hi, wenn ich Salat esse bläht sich mein Bauch immer stark auf, kann ich das irgendwie verhindern?

Ich habe heute wenig gegessen und kann jetzt nur schwer den Bauch einziehen ich weiß nicht wieso und ich hab auch Durchfall wie geht dass weg ? Mein Bauch ist auch sehr hart und unangenehm und ich habe ihn schon seit gestern ,ich kann mit ihm sehr Schlecht schlafen..

Außerdem fühle ich mich so Fett wie nochnie wenn ich alte Fotos von mir sehe..

Ich würde mich über hilfreiche Antworten sehr freuen!

Hallo,

ich w-17 habe leider eine ziemlich empfindliche Verdauung, also vor allem seit ich 15-16 bin Probleme mit Verstopfung/Blähbauch etc. Es kommt natürlich sehr auf die Lebensmittel an, aber mir ist das vor allem bei rohen Möhren/ rohem Gemüse wie Gurken aufgefallen. Früher konnte ich die problemlos essen, heute bekomme ich teilweise echt Bauchschmerzen und die werden nicht richtig verdaut- und das obwohl ich schon länger über 30 Gramm Ballaststoffe pro Tag esse. Was hilft ist wenn ich die koche, also in den Airfryer mache, backe oder dünste.

Kann ich mir das Essen von rohem Gemüse wieder antrainieren? Ich denke was wichtig ist zu erwähnen ist, dass ich seit ich 14 bin mit Bulimie on und off zu kämpfen habe, ich denke daraus haben sich die Pronleme entwickelt, wenn ich länger clean bleibe, glaubt ihr dass es dann besser wird?

Wie dick ist euer Bauch so ? Ich bin 170cm groß und 65kg schwer, ist das zu viel? Und was findet ihr Mädchen bei so nem Bauch? Es sieht halt bisschen aus wie Bierbauch oder so aber ja. Außerdem sind meine Brüste auch etwas dicker.

LG (M14)

Habt ihr das auch. Morgens ist der bauch richtig flach und abends ist der bauch dann dicker. Habt ihr das auch?

Hi Leute (es ist wirklich wichtig, bitte lach mich nicht aus!)

Was sollte man eigentlich essen und frühstücken, wenn man starke stinkende Blähungen, Völlegefühl und Bauchschmerzen hat? Manchmal entsteht auch mal Blähbauch, wenn ich was esse. Ich habe vielleicht schlechte Bakterien und ich weiß nicht was ich dagegen tun soll.

P:S In der Schule passiert öfters peinliche Momente bis es zu einer Routine wurde, ich stinke heftig und es ist extrem peinlich. Andauernd habe ich aufgeblähte oder volle Bauch, selbst wenn ich nichts gefrühstückt habe oder nichts gegessen habe. Seit 4 Jahren leide ich darunter, am Anfang hatte ich nur Verstopfung wegen der Toilette aber später entwickelte es sich zu einer Blähung und am Ende fang ich sogar an zu stinken. Wenn ich meine es stinkt, dann meine ich, das ich öfter kleine Bläschen raus kommen.

Danke vielmals für euren Antworten👍. bitte lach mich nicht aus oder verurteile mich nicht.

Und zwar wiege ich aktuell 93 Kilo auf 1,72 m und mein Problem was ich aktuell habe ist auf jeden Fall mein Bauch da ich irgendwie ein Hohlkreuz habe und mein Bauch immer aussieht wie schwanger. Es fängt halt unter der Brust direkt an und da geht dann nach vorne von der Seite sieht das echt ganz schlimm aus. Mein Partner sagt die ganze Zeit zu mir. Ich wäre nicht so dick und er findet meine Figur so gut und gut verteilt, wo ich mir denke. Wenn ich in den Spiegel gucke, ertrage ich mich schon nicht mehr.

Und ich möchte halt gerne diesen Bauch wegbekommen. Ich habe auch schon mal im Internet geschaut. Das ist wohl ein Stress Bauch ich habe auch sehr viel Stress und auch noch einen Bläh Bauch aber ich möchte ihn halt einfach weg haben. Ich möchte jetzt nicht extrem viel abnehmen und ja ich weiß ich müsste normalerweise mehr abnehmen aber der Bauch ist halt momentan mein Problem und mich stört es auch extrem dass mein Partner die ganze Zeit meint. Ich wäre nicht so dick und ich wäre so perfekt und wenn ich zu dick wäre, dann würde er mir das ehrlich sagen. Das ist halt Quatsch. Ich weiß nicht warum er das macht anstatt dass er mich dann unterstützt.

er meint immer eine Frau müsse Bauch haben und dann sage ich zu ihm. Schau doch mal wie ich aussehe. Ich sehe aus wie schwanger und dann meint er das wäre Quatsch was ich sagen würde. Ich hätte ein verdrehtes Bild von mir aber ich bin ja auch nicht blind.

Habt ihr vielleicht Anregungen oder Ideen wie ich an meinem Bauch arbeiten kann?

Also um den schnell wieder flach zu bekommen.

Heyy, bin etwas dicker und versuche( auf gesunde Weise )abzunehmen. Seit dem sind mir 2 Sachen aufgefallen ( diese sind erst seit dem ich abnehme):

1. Ich oft Blähbauch nach dem Essen Habe obwohl ich normal gegessen habe. Dieser tut dann weh wenn er sozusagen vollständig aufgeblasen ist.

2. Danach oft "Luft ab-lasse"

Meine Fragen wären daher:

Ist das normal ? Wie kann ich den Bläbauch weg kriegen? Qas hilft ?

Danke für eure Antworten

Hey unzwar habe ich gerade statt Frühstück einfach dass Nutella Glas gegessen also ganz auf!

Ich habe jetzt einen extremen Blähbauch und mir ist jetzt etwas schlecht was nicht so passend ist da ich mich heute noch mit Freunden treffe und wir abgemacht hatten Pasta zu essen und Eis zu essen..

Wie kann ich meine Blähung reduzieren und werde ich zunehmen?

Oh und ist es okay wenn ich normal weiter esse über den heutigen Tag?

Hier noch ein Bild von meinem Blähbauch er ist sehr unangenehm ):

Ich hab extreme Blähungen. Was sind Hausmittel dagegen?