Ein ehemaliges Klassenmitglied von mir wurde vor ein paar Tagen in unserer Stadt ermordet. Wir waren ca. vier Jahre in einer Klasse und hab ihn jetzt seit mehreren Jahren auch nicht mehr regelmäßig gesehen.

Aber es nimmt mich halt trotzdem mit, ich kann mich seit dem überhaupt nicht mehr konzentrieren (habe seit gestern auch wieder Schule), bin abwesend, total gereizt und über stimuliert. In manchen Momenten kann ich lachen und es ist wieder alles „gut" ein paar Minuten später möchte ich einfach nur weinen und nichts mehr fühlen. Ich kann überhaupt nicht mehr schlafen (ich bin gestern um halb zehn ins Bett und konnte um eins erst mit Mühe einschlafen) und bin, wenn ich alleine bin regelmäßig am weinen.

Ich bin auch süchtig danach die Polizeiberichte und Zeitungsartikel im Internet zu lesen, was meinen Zustand aber verschlechtert.

Ist meine Reaktion normal? Kann ich etwas dagegen machen?

Meine Mutter hat mir vorgeschlagen mit mir zu einem Schulpsychologen zu gehen, aber ich möchte erstmal noch abwarten.