Hallo,
ich bin 21 (einhalb) Jahre alt und bin 1,80m groß. Habe eine Spannweite von 1,65m und komme mit Anlauf knapp über den Ring. Ich war früher Torwart und denke, dass ich durch frühes Sprungkrafttraining eine halbwegs gute Grundlage habe, auch, wenn ich sicher nicht der explosivste Typ bin. Meine Frage ist, ob sich der Aufwand wohl noch lohnt ein Sprungkraft Training wohl lohnt, sodass ein Dunk realistisch wäre. Nicht dass ich trainiere, was das Zeug hält und dann frustriert bin, dass es für mich nicht möglich ist. Zumindest ein Alley-oop müsste ja drin sein, wenn ich schon ohne Training an den Ring komme oder? Was meint ihr, irgendwelche Erfahrungen? :)