Schwimmabzeichen Gold - Training Tipps?
Hallo liebe Community,
Ich habe leider erst vor drei Jahren das Schwimmen gelernt. Bin 18 Jahre alt und will mein Schwimmabzeichen erst in Bronze machen. Doch da ich für die Polizei in NRW das Schwimmabzeichen in Gold benötige, muss ich mich tatsächlich noch ins Zeug legen.
Könnt ihr mir vielleicht Tipps geben, wie man besonders die Ausdauer beim schwimmen trainieren kann, sowie das Langstreckentauchen auf 15 Meter gut üben kann. Klar weiß ich, dass üben den Meister macht, doch gibt es doch bestimmt auch noch Tipps nebenbei, wie man seine Ausdauer trainieren kann. Benötige das Schwimmabzeichen bis spätestens Juli 2017.
Schönen Abend
Liebe Grüße aus Niedersachsen