Sport & Fitness

Hab bis jetzt gegen ein Fahrrad Sattel so hart wie ich kann drauf geschlagen aber hat nichts gebracht wie kann ich machen das meine Fäuste härter werden hab gehört durch Mikrorisse passiert es in den Fingerknorpel

Jahr:2010 -Ball wurf:32 m(Gold) -Sprint:17 sek(Bronze) -Weitsprung:3,3m(Bronze) -800m:(gold) -Standweitsprung:1,84(silber) -Seilspringen überkreuzt:26(gold) -Schwimm Nachweis. Welches Sport Abzeichen würde ich bekommen?

Heute ist Kratttaining auf meinem Plan. Mache eine GK Plan,auch Beinpresse! Habe Schmerzen an der Innenseite und humple auch deswegen. Krafttraining ja oder nein?

habe in 2 Jahren nicht einmal eine Frau so rumstöhnen hören deshalb spreche ich mal nur Typen an, dieser Typ neben mir ist locker 10 Jahre älter und nicht mal breiter oder stärker wie ich mit 17 aber keucht als wäre er 5-facher Mister Olympia boah ist das nervig bisschen lauter atmen Oke mache ich auch aber der schreit die ganze Bude zusammen ka ob man das so schreiben kann bin bisschen am Arsch gerade. und bin irgendwie IMMER müde momentan ist das bei euch auch so?? 2 Fragen auf einmal naja egal beantwortet was ihr wollt

Hallo, Ich habe tickets für das Spiel bvb gegen Juventus, jetzt wollte ich fragen da es mein erstes mal mit Zug ist ob das bvb ticket auch als Zug ticket genutzt werden kann? Also wenn der Kontrolleur mich nach mein ticket fragt ob ich dann einfach ihn mein Ticket (als zettel) vorzeigen kann, Ich fahre von Gütersloh nach Dortmund ich weiß aber nd ob das nh große Rolle spielt

Hey ich (m/16) habe überlegt Tai Chi zu beginnen um meinem Körper was gutes zu tun. Im Normalfall macht man sowas im höheren Alter. Wäre das auch was für mich?

Ich bin 14 und Trainire schon etwas länger in Fitness Studio und seit ein paar Wochen hab ich überlegt ob ich Kreatin benutzen soll und dann hab ich im Internet nachgeschaut und hab gesehen das es für Jugendliche nicht gut sein soll aber z.B. auf TikTok hab ich gesehen das es egal ist und im Internet steht auch noch das es nicht gut für etwas dickere Leute ist und jetzt weiß ich nicht was ich machen soll

Hilft es wenn man regelmäßig Fahrrad fährt das man dann im Allgemeinen mehr Energie hat? Vor allem wenn man sonst eher Bewegungsmangel und Müdigkeit hat. Also regelmäßig Cardio Training für mehr Mentale und körperliche Energie. Geht das?

Ich würde gerne 3x die Woche ins Gym gehen und würde halt an Tag 1 Beine, an Tag 2 Brust und Rücken und an Tag 3 Arme und Schultern trainieren. Kann man noch was verbessern? Ich freue mich über weitere Trainingspläne.

Hallo kann man dornschwanzagamen rein vegetarisch ernähren. Also kein lebendfutter ich habe gehört, dass das gehen sollte. Damit Jungtiere tierische Proteine bekommen, könnte man ja vielleicht auch getrocknete Insekten nehmen und dann über getrocknete Blumen zum Beispiel streuen damit die trotzdem ihre proteine bekommen Und um den anderen Proteine zu geben, würden wir auch pflanzliche gehen wie zum Beispiel Bohnen oder Linsen und ich wollte auch noch fragen, ob sich für die ein Holzterrarium eignet. sie sind halt vor billiger als glas