Zur Schule laufen oder Fahrrad fahren??
Hallo, erstmal!
bald fängt wieder ein neues Schuljahr an und ich treffe schon die ein oder andere Vorbereitung. Wie jedes Jahr stelle ich mir auch die Frage wie mein Schulweg denn aussieht. Da ich sehr viel Glück habe und meine Schule nicht weit (10-15min zu Fuß) von meinem Haus entfernt ist, muss ich nicht mit dem Auto gefahren werden oder muss den Bus/Bahn nehmen. Also habe ich 2 Möglichkeiten:
Mit dem Rad oder zu Fuß zur Schule?
Und das ist meine Frage: Was ist besser fürs Wachwerden am Morgen, verbrennt mehr Kalorien, oder was kurbelt den Stoffwechsel am meisten an?
Danke für eure Meinung&Antworten!
6 Antworten
Faustregel für sämtliche "entspannten" Bewegungsarten: Je länger du es betreibst, desto mehr Energie verbraucht es.
Bei 15 min Fußweg, was dann ca. 5 min Fahrradweg sind, macht diese Frage aber absolut keinen Unterschied. Das ist pro Schultag ne Differenz von vielleicht 50 kcal.... wenn du so streng rechnest, solltest du dringend beim Psychologen vorstellig werden.
Ebenso kannst du das mit dem "Stoffwechsel ankurbeln" vergessen. Ob du dich nun 5 min bewegst oder 15, ist deinem Körper völlig egal. Wir sind physiologisch dafür ausgelegt, den ganzen Tag durch die Gegend zu laufen.
Finde einfach heraus, was dir angenehmer ist oder mehr Spaß macht. Und suche dir eine Sportart als Hobby.
warum im Vorhinein festlegen? Kann man täglich neu entscheiden, je nach Wetter und Laune.
Ich würd laufen.
Das ist nicht viel und dauert auch nicht allzu lange.
Du hast einen täglichen Fahrtweg von ca 30 Minuten. Ich habe einen täglichen Fahrtweg von ca 3 Std.
Probier es doch aus, oder willst du dir vorschreiben lassen, wie du zur Schule kommst?
Für 10-15 Minuten würde ich kein Rad bemühen. Ab 20 Minuten Fußweg würde ich das Rad nehmen.