Welche Lebensmittel regen besonders den Stoffwechsel an?
Welche Lebensmittel kennt ihr die den Stoffwechsel gut anregen, so dass man mehr Kalorien verbrennt? Würde mich über gute Tipps freuen :)
4 Antworten
Den Stoffwechsel regen besonders scharfe Lebensmittel an, wie zum Beispiel Peperoni und Chili. Desweiteren geeignet ist auch Ingwer und Meerretich. Kaffee regt den Stoffwechsel auch an. Außerdem auch Früchte, wie Zitronen, Limetten oder die Avocado die durch ihre Säuerlichkeit ebenfalls gute Stoffwechselanreger.
Abnehmen: 11 Lebensmittel, die den Stoffwechsel anregen
Ingwer. Scharfe Gewürze helfen dabei, den Stoffwechsel anzuregen und eignen sich daher gut als Lebensmittel, um eine Diät zu unterstützen. ...
Chili. ...
Grüner Tee. ...
Zitronen. ...
Spinat. ...
Mandeln. ...
Zimt. ...
Kaffee.
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https://www.harpersbazaar.de/beauty/abnehmen-stoffwechsel-lebensmittel
Wasser und Kaffee
zuckerfreier proteinreicher Natur Jogurt und Äpfel
hat mir persönlich gut geholfen hab 20 Kilo abgenommen
pfefferoni
sauerkraut
chili
ballaststoffreiche lebensmittel (obst, gemüse)
ananas
spargel
kaffee