Würdet ihr sagen mit 13 gym gefährlich?

Gehe bald in gym ist es gefährlich weil ich 13 Jahre alt bin? Also werde auch nicht allzu schwere Gewichte heben.

Answer 1

[Batman008]

Nein gym ist nicht gefährlich man sollte halt manche übung nicht alleine machen wie bankdrücken oder so und man sollte nicht mit den Gewichten übertreiben

Answer 2

[Philipp974]

da musst du aufpassen wenn ihr einfach bisschen rumtollt wie die meisten ist das kein Problem aber sobald du wirklich nach paar Monaten mit Gewicht trainierst kann es sein das du zu wachsen aufhörst wegen den wachstumsfugen (über längere zeit natürlich)

sprich wenn du vorhast aktiv für die nächsten Jahre zu trainieren würde ich das mit einem Arzt oder so besprechen

Woher ich das weiß: Hobby