Wird man dirch kreatin dick?
Es wird ja durch kreatin Wasser in den Muskeln eingelagert. Wenn das z.b. bei dem Bauchmuskeln passiert, wird mein Bauch dann größer, und ich sehe am Bauch dicker aus?
1 Antwort
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Bodybuilding, abnehmen, Fitnessstudio
Nein,du siehst besonders nach dem Training etwas muskolöser aus, wenn genügend Muskeln vorhanden sind. Und der Wasseranteil ist auf der Waage sichtbar/messbar.
Mehr nicht.
Woher ich das weiß:Studium / Ausbildung – 12 Jahre Training, Trainerlizenzen, Ernährungsberater
Friel
24.05.2024, 09:04
@Goodqueston54
Was sollte sich denn ändern? Der Effekt von Kreatin bleibt der gleiche
Daniel551980
24.05.2024, 09:04
@Goodqueston54
Der Effekt bleibt der gleiche. Defizit spielt dafür keine Rolle.
Okay danke. Und ändert sich da was wenn ich im kaloriendefizit kreatin nehme?