Wie viel kcal esst ihr täglich?
Das Ergebnis basiert auf 16 Abstimmungen
12 Antworten
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Keine Ahnung, da ich nicht zähle. Ich versuche zwar inzwischen die kcal niedrig zu halten weil ich abnehmen will, aber gerade beim warmen Abendessen rechne ich sicher nicht alles zusammen.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Lelazoe/1703711290528_nmmslarge__246_640_1094_1094_02f6883c7e182c05730c14ee8b8c183d.jpg?v=1703711291000)
Lelazoe
15.05.2024, 14:42
@Betelgeusi
Weil das nicht zwingend nötig ist und in manchen Fällen auch einfach nicht sinnvoll ist.
![](https://images.gutefrage.net/media/user/DianaValesko/1717681333773_nmmslarge__1552_1339_1071_1071_deca96d6c25c7f9256a13463bd895fbd.jpg?v=1717681334000)
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Ernährung
2000 kcal
Ich überschlage grob, was an Kalorien zusammen kommt, ungefähr 2000 Kalorien + - so genau nehme ich das nicht. Ich esse gern.
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/14_nmmslarge.png?v=1551279448000)
2000 kcal
Habe nur einmal meine Kalorien gezählt, es waren 2100. Ich finde dieses Zählen unnötig, ich esse wenn ich hunger habe
![](https://images.gutefrage.net/media/user/Erdbeermuesli/1711303668331_nmmslarge__0_0_3023_3024_b3ab443b0f60481e81ea92643ef07370.jpg?v=1711303668000)
Unter 2000
Etwa 1400, aber nicht nur aus Essen, sondern auch aus Milch bestehend
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/8_nmmslarge.png?v=1551279448000)
3000 + kcal
Da ich am zunehmen bin versuche ich so viel wie möglich zu essen
![](https://images.gutefrage.net/media/default/user/11_nmmslarge.png?v=1551279448000)
Wieso zählst du deine kcal nicht wenn du abnehmen möchtest?