Wenn man frühstückt mehr Hunger?
Habt ihr auch öfter bzw stärker Hunger, wenn ihr frühstückt?
wenn ich frühstücke, hab ich zu Mittag wieder Hunger und wenn ich nicht frühstücke habe ich generell weniger Hunger am Tag und esse daher weniger.
ist das bei euch auch so?
9 Antworten
Nein.
Ich kenne das Phänomen nicht (mehr).
Man muss halt clever frühstücken und nicht auf tote Kalorien setzen, sondern langkettige Kohlenhydrate und Eiweiß, das einen lange satt macht.
Nee. Irgendwann bekomme ich Hunger, spätestens 13/14 Uhr, und dann bin ich aber auch richtig gereizt ohne essen hahah
Kenne es eher, dass ich vormittags den ersten Appetit "überstehen" muss und danach dann noch 2-4h durchhalte, je nach dem.
Und nach dem Sport hab ich irgendwie manchmal keinen Hunger mehr, obwohl ich vorher hungrig war
Hallo
Nein wenn man Ausgiebig Frühstückt hat man keinen Hunger , weil ja der Körper wieder Was zum Arbeiten hat bis zur nächsten Mahlzeit Kommt auch darauf an was man zum Frühstück isst
Ja, aber nur wenn ich Obst zum Frühstück esse. Aber das stimmt, wenn ich nichts frühstücke, habe ich weniger Hunger.
Nein. Das liegt dann bei dir einfach daran das du zu wenig gegessen hast das du so schnell wieder Hunger hast.