Welche Mahlzeit ist du am liebsten: Frühstück, Mittag oder Abendbrot?

Frühstück.

Frühstück! Ein schönes ausgiebiges und entspanntes Frühstück ist für mich wichtig. Daher buche ich im Urlaub auch nie Hotel ohne Frühstück ^^ Wenn ich erst noch einen Frühstücksplatz suchen muss, dann raste ich aus ^^

Mittag ist auch wichtig, aber kann ich flexibel essen.

Abendbrot lasse ich teilweise weg, je nachdem wann Mittag war, oder wenn es zu heiß ist oder ich beim Sport war oder sonstwie. Wenn ich da keinen (großen) Hunger habe, dann fällt das weg.

Ich faste dauerhaft 16/8

Das erste Essen des Tages ist das Mittagessen, was auschließlich der gezielten Nährstoffversorgung dient.

Erst das Abendessen um ca.19uhr ist dann mein Genussessen, wo ich aber auch darauf achte, das es aus vernüftigen Zutaten besteht.

Jede wennes gemütlich ist und am schönsten natürlich zu zweit

Ich mag das Mittagessen am liebsten. Dann koche ich immer was Leckeres.

Lg apfelkuchen