Welche kleinen Snacks oder Mahlzeiten eignen sich gut, um den Stoffwechsel anzukurbeln, wenn man wenig Hunger hat?

Um den Stoffwechsel anzukurbeln wäre Sport eine viel bessere Idee. Oder grüner Tee, schwarz Tee oder Kaffee. Wobei die Tees und der Kaffee dann Stoffwechsel nur minimal anregen und auch nur für die Zeit wo er in deinem Körper ist. Und da du davon eben nicht literweise trinken solltest sondern höchstens wenige Tassen am Tag, ist Sport schon die bessere Alternative denn da hast du eben auch wenn du keinen Sport treibst mehr von während der Regeneration