Was kann ich gegen Trauer tun?
Sobald die Ablenkung tagsüber vorbei ist bin ich mir nachts völlig ausgeliefert. Ich möchte diese Trauer, für die es keinen Grund gibt nicht mehr spüren
6 Antworten
Neuanfang. Kündigen, neue Stellen suchen. Neue Piercings. Glow Up. Abnehmen. Schluss machen. Nur noch positive Bücher lesen / Musik hören. Negative Menschen verlassen. Kein Industriezeug essen.
Es gibt die Möglichkeit einer Psychotherapie.
Guten Morgen, vielleicht sprichst du mal mit einer vertrauten Person oder Psychologen drüber, lieben Gruß
masturbieren
Du hast ja geschrieben das du nicht weißt woher die Trauer kommt. Ich hatte mal so was ähnliches. Meine Psyche war sehr gestresst, ich war da zwar nicht traurig aber sehr oft krank und war halt nur an 5 Tagen oder so in der Schule. Das ganze lag wahrscheinlich an einem Vortrag den ich mit jemanden machen musste aber die Person hat immer zugesagt und dann kurzfristig doch wieder abgesagt. Das ganze ging fast 2 Monate in denen ich dann fast durchgehend krank war. Irgendwann habe ich beschlossen den Vortrag alleine zu halten und habe es dann auch mit meinem Lehrer abgesprochen. Danach ging es mir deutlich besser und ich war nicht mehr so oft krank.
Ich denke das die beiden Fälle ähnlich sind. Du kannst das ganze nicht alleine lösen. Gehe bitte erstmal in dich und frage dich selbst ob dich was beschäftigt. Ich hatte damals nicht diese Idee. Wenn du das nicht hinkriegst oder es dadurch noch schlimmer wird, dann versuche bitte mit einem Psychologen Kontakt aufzunehmen. Dieser kann dir dann helfen das Problem ausfindig zu machen und dann auch zu beseitigen.
LG Ich