Was ist gesünder, müsli mit yoghurt oder nudeln mit passierten tomaten und gebratenen zwiebeln?
wer hat weniger kalorien
oder besser Haferflocken
4 Antworten
Wenn man alles gelegentlich mal ist, dann ist alles irgendwie gesund. Müsli ist jedenfalls von den Kalorien her nicht zu unterschätzen. Eine Frage der Menge und das Inhaltes. Aber ich würde fast blind davon ausgehen, das Müsli die Nudeln hinsichtlich der Kalorien haushoch schlägt.
Gerade bei fertig Müsli, beim Lesen der Zusammensetzung richtige Überraschungen erleben.
Genau! Getreide soll auch in geringen Mengen dabei sein ... 😂
ein kleinen becher yoghurt mit 150g und etwas frucht müsli am tag
Gesünder ist Müsli mit Joghurt, da kalorienärmer und Vitamin- C - haltig, aber leider noch viel Zucker beinhaltend. Besser wären Haferflocken pur mit Früchten und Joghurt!
Nudeln sind kalorienreiche Eierteigwaren und die Zwiebeln schmoren in Fett oder Öl. Meist werden die passierten Tomaten noch leicht gezuckert, muss aber nicht sein.
Beides.
Gesund und abwechsungsreiche Nahrung ist wichtig und gesund
Kommt auf die Menge an.
ein kleinen becher yoghurt mit 150g und etwas frucht müsli am tag
Ich habe das nicht geprüft, werde es aber tun. Man erlebt gerade hier immer wieder Überraschungen. 😊