Warum nehme ich nicht ab?
Also erstmal ich bin 14, 166cm groß und wiege 43,2 kg.
Ich habe die letzten Tage so 850-1050 Kalorien gegessen, dazu habe ich jeden Tag 1h Sport gemacht und war 2h spazieren. Ich habe mich heute gewogen und mein Gewicht war genauso hoch wie am Montag. Das bin ich von mir eigentlich nicht gewohnt, da ich, als ich sogar mehr kcal als jetzt gegessen habe, trotzdem abgenommen habe. Woran könnte es liegen, dass ich jetzt eine Woche nichts abgenommen habe?
Warum willst du überhaupt abnehmen?
Ich hab eine Essstörung. Ich wollte nur wissen woran es liegen könnte, dass ich nicht abnehme. Weil weniger essen geht fast nicht weil meine Eltern viel kontrollieren.
6 Antworten
Das ist auch absolut richtig so, dass Deine Eltern Dich so stark kontrollieren! Lass das Abnehmen sein und ernähre Dich vernünftig.
Du bist noch im Wachstum und bereits untergewichtig.
Du solltest dir Hilfe holen und nicht versuchen weiter Gewicht zu reduzieren. Du bist bereits in einem Bereich, wo deine Gesundheit akut gefährdet ist!
Du bist schon jetzt viel zu dünn und musst dringend wieder zunehmen. LG
Hallo Maaaarienkäfer- Du sollst nicht abnehmen, wenn Deine Angaben stimmen! Ich denke, Dein Körper will sich nicht schwächen lassen, was aber unweigerlich passiert, wenn Du weiter machst.
Weil du bereits untergewichtig bist und dein Körper auf Sparflamme läuft.
Iss normal und lass das mit dem Abnehmen sein.