Trainiert ihr Mädchen auch eure Arme💪?

Klar, die sind bei jedem Training dabei, Planks, Liegestütze und ähnliches.

Ich trainiere nicht speziell die Arme, sondern nur mit brust- und rückenübungen.

Ja klar macht sonst wenig Sinn 😂

Ja natürlich, der ganze Körper wird trainiert.

Ja natürlich.