https://youtube.com/shorts/KsVK9ewKWqo?si=IyEhVWbRVfilmMtT

mache jetz schon 5 Tage Sport (joggen). Ich seh kaum fortschrit… wan seh ich endlich so aus? Werde langsam ungeduldig. Glaube Sport ist ein scam

Guten Tag liebe Radsportfreunde

Mich würde es mal interessieren wie euer Radtraining so aussieht (ohne E) bitte 😁

Distanz, Strecke (zb hügelig), Durchschnittsgeschwindigkeit und evtl. bei sehr ambitionierten noch zusätzlich : Ruhepuls, Training /Belastungspuls, und in welcher Zone trainiert ihr gerade sowie euere Wattleistung.

Herzlichen Dank für euere Antworten

Hi Leute welches Kleid findet ihr besser weil ich will eins bestellen.

Ich schaue mir nur die Spiele mit deutscher Beteiligung an

Also meins ist grün so fasst grün mit türkis.

Soll ich eine Radlerhose in navyblue oder so mittel bis dunkelgrau nehmen? (Will die in der Schule anziehen) Hab auch schon eine in schwarz

Schonmal Danke

Gestern war der erste Tag wo ich nicht einschlafen konnte wegen Hitze.

Oder brustpresse.

Wue lange trainiert ihr schon?

Oder traut ihr euch sogar, sie in die Hand zu nehmen?

Hey, wie findet ihr es, wenn Mädchen / junge Frauen, ein Sixpack / Erkennbare Bauchmuskeln haben. Weil ich mag das sehr und ich finde es ebenfalls schön, es sollte nur nicht zu übertrieben aussehen. Wie steht ihr dazu ?

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Ein Pullup ist eine Variante von Klimmzügen, wobei die Handflächen nach außen zeigen.

1. Noob: Kann keinen einzigen
2. Anfänger: Kann 1-3 saubere Pullups
3. Geübt: Kann etwa 4-8
4. Fortgeschritten: Schafft etwa 10-14
5. Profi: 15-19
6. Elite: 20 oder mehr

Gehe bald zum Friseur. Fluffy Hair oder German Classic