SV Drang aber dannach nur schlimme Konsequenzen? Ivh komm ohne ritzen nd klar. Bin glaub wieder süchtig?
1 Antwort
Versuch verschiedene skills anzuwenden.... Eiswürfel oder kühlakku auf die Haut legen... kalt duschen... Nadel stechen. ... Kerzenwachs...scharf essen.. versuch alles erst erst um den druck loszuwerden und gib dem drang nicht nach...bitte bleib stark
Ethem445
20.05.2025, 22:14
@DeepWildeSea
Versuch dich weiterhin abzulenken.... auch nicht unterkriegen wenn es doch passiert... führe vil n Kalender... kannst dein Erfolg feiern.. bis dahin schaff ich nich als Ansporn vil... es ist schwer und ne kopfsache aufzuhören und clean zu bleiben... konzentriere dich auf n Hobby wenn drang hast..
Hab ivh alles schon durchgearbeitet. Es ist nd nur jz so sondern seit Wochen