Sind einundhalb Monate realistisch 3km von 18:44 min auf 18:00min?

Hey Leute,

ich laufe gerade ca. 6,14min pro Km.

3km in so 18:44min..

Ist es realistisch von dieser Zeit auf 3km in 18:00min zu kommen innerhalb 1,5 monaten?

Ich würde mich über Hilfe freuen!

Answer 1

[somi1407]

Kann sein, wenn du vernünftig trainierst.

Woher ich das weiß: Hobby – Seit meiner Jugend im Laufsport aktiv, u.a. Marathon

Answer 2

[IngaSwenson]

Ja, das ist realistisch. Mit konsequent 3 Einheiten die Woche mit 30 bis 60 Minuten im moderaten Wohlfühltempo (lieber zu langsam als zu schnell!) solltest du deinem Ziel näherkommen.