1,5 km laufen?
Wie lange sollte ich für 1,5 km joggen brauchen?
2 Antworten
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Abhängig von Alter und Geschlecht sollte man zwischen 5-7 Minuten/km laufen können wenn man halbwegs fit ist.
Woher ich das weiß:Hobby – passionierter Marathonläufer
Ich habe früher für 1 Meile (ca. 1,6 km) etwa 5:30 Minuten benötigt.
Jetzt mit 54 Jahren brauche ich dafür wohl 7:30 Minuten oder so …