Seid ihr vegetarisch oder vegan?

Bin jetzt seit etwas über einem Jahr vegan. Auchbwenn der Umstieg anfangs schwierig war, bin ich jetzt sehr zufrieden. Es ist ein gutes Gefühl das Tierleid so weit als möglich zu reduzieren. Außerdem fühle ich mich sehr gut und habe auch im Sport guten Fortschritt erzielt. Als Sicherheitsnetz nehme ich jeden Tag 2 Supplements, einmal Omega 3 aus Algenölkapseln und 1x ein Multinährstoffsupplement, das Vitamin B12, Vitamin D, Jod und Selen abdeckt also die kritischsten Nährstoffe bei einer veganen Ernährung (wobei Vitamin D, Jod und Selenmangel auch viele Mischköstler haben). Kann hierfür sehr die Supplements von Sunday Natural empfehlen.

Veganerin seit etwas über 2 Jahren. Möchte auch gar nicht mehr zurück zu einer vegetarischen oder omnivoren Ernährung. Mir geht es nämlich ohne tierische Produkte sehr sehr gut und ich vermisse nichts.

Seid ihr vegetarisch oder vegan?

Ich ernähre mich überwiegend (aber nicht dogmatisch) pesco-vegetarisch. Ist nachgewiesen die gesündeste Ernährung. Und schmeckt.

Alex

Ich esse Vegetarisch, da ich Fleisch nicht mag. Und weil mir Tiere leid tun.

Was soll dieses suggestive: "Ich esse 'noch' Fleisch?"

Steht es irgendwo in der Bibel oder im deutschen Grundgesetz, dass man kein Fleisch essen darf?

Ich esse wieder Fleisch, wenn auch sehr in Maßen. War 35 Jahre lang Vegetarierin bis hin zu fast vegan, und es hat mich gesundheitlich definitiv geschädigt. Nie wieder.

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