Schwester zu Sport bringen?
Hi wir machen uns aktuell sorgen um meine kleine Schwester sie ist 12 und das problem ist das sie sehr dick ist die ist 147 groß und wiegt 76kg das Problem ist sie sitzt bzw liegt den ganzen Tag nur rum und isst wir achten mittlerweile darauf das sie gesund ist wenn wir weg sind oder so nimmt sie sich aber wieder alles mögliche wie Nutella usw auch wenn sie draußen ist kauft sie sich einfach was ich habe mal ausgerechnet das sie wenn man sie lässt so 6000 Kal isst wie kann ich sie dazu bringen abzunehmen weil ihre Klamotten sind ihr jetzt schon wieder eng
12 Antworten
Hey! Ich denke, dass dies sehr schwierig wird, wenn sie nicht will. Man kann sie ja nicht ständig kontrollieren in ihrem Alter. Fühlt sie sich wohl mit ihrem Gewicht und ihrer Figur? Du könntest versuchen ihr die Nachteile von grossem Übergewicht zu erklären. Gut möglich, dass sie bald von sich aus abnehmen möchte, wenn sie in der Schule unschön auf ihre Figur angesprochen wird.
Alles Gute!
Sie ist 12, aufdrängen wird schwierig.
Vielleicht wirst du ein gutes vorbild für sie und fährst oft fahrrad, gehst laufen, ins gym, ernährst dich gut und nimmst sie gelegentlich mal mit. Wenn sie bei dir resultate sieht, wird es bei ihr evtl. auch klick machen und sie versucht es doch.
Deine Situation ist halt recht schwierig. Sie ist erst 12 aber sollte am besten schon abnehmen. Versuch einfach es vorzumachen damit sie nachzieht
Das Ding ist das ich da selbst nicht so Lust drauf hab aber mein Gewicht ist ok
Sie ist 12. ich denke, in 2-3 Jahren, sobald sie sich anfängt für Jungs zu interessieren, wird sie mehr acht geben.
denn wenn sie feststellt, dass dicke Mädchen bei Jungs nicht so gut ankommen, wird sie sicherlich selber abnehmen wollen.
Aber jetzt musst du eine Sportart finden, die ihr Spaß macht.
bevor sie sich garnicht bewegt, ist es immer noch besser, wenn sie einfach Tanz spiel auf Nintendo spielt
Macht sie ja auch nd
Ihr könnt da gar nichts machen.
Deine Schwester braucht einen Therapieplatz.
Sie mit irgendwas durchs Haus jagen unf ihr klar machen das es extrem ungesund ist
Wow, durchs Haus jagen? Dann passiert folgendes: Angst - Frust - Verschließen - noch mehr heimlich essen, um die negativen Gefühle zu kompensieren.