Panikattacke, wenn ich Onkel begegne? Was soll ich tun?
Mein Onkel kritisiert mich ständig, bei allem was ich mache. Egal, was ich mache - es ist falsch, und er versucht mich zu belehren, und wenn ein Fehler passiert sagt er:
„Ich habs Dir doch gesagt.“
Wenn ich mit jemandem anderen spreche, redet er einfach dazwischen oder sagt Sachen, die ich erreicht habe, „seien sein Verdienst“. Er gab mir nun die Schuld für nen Selbstunfall (ich bin gerannt und habe mir das Sprunggelenk verletzt), da war es für mich genug.
Ich habe danach Panikattacken bekommen, wenn ich ihn nur schon gesehen habe und merkte, dass er mich psychisch krank macht.
Was soll ich tun? Ich rede nun aus Selbstschutz nicht mehr mit ihm. Arbeite als selbstständiger Landwirt. Was soll ich machen?
7 Antworten
Du solltest solche Leute meiden und wenn das nicht möglich ist, die Kontakte auf das Notwendigste beschränken.
Du solltest auch an deinem Selbstbewusstsein arbeiten, denn wer selbstbewusst ist, ist schwer angreifbar.
Ich würde mit Sarkasmus reagieren. Gerade vor anderen würde ich ihn bloßstellen, z.B. mit dem Spruch: „Wusstet ihr eigentlich, dass es Menschen gibt, die keine Fehler machen? Schaut ihn euch an - so sieht einer aus!“ oder: „Ich habe so viel von meinem Onkel gelernt, z.B. dass ich nie so sein möchte wie er!"
Du hast das Richtige bereits getan. Geh diesen Weg konsequent weiter und halte Dich von ihm fern.
Such Dir Menschen, die Dich respektieren und Dich so nehmen, wie Du bist.
Illl
Leute die einem nicht gut tun muss man aus seinem Leben streichen. Hab ich auch gemacht. Hab mit einem Großteil meiner Familie keinen Kontakt. War anfangs schwer, weil man sie gewöhnt war, aber nun nicht mehr.
Ne, wenn ich ausweichen und den ignoriere geht's jetzt gut. Jahrelang hunderte mal pro Tag kritisiert zu werden ist wohl nicht sehr gesund.😂
Hab auch so ne gestörte Tante. Seit ich nichts mehr mit der zu tun hab, gehts mir such besser. Sowas drückt dein Selbstbewusstsein. Wahrscheinlich ist dein Onkel Narzisst, wie meine Tante. Die machen andere krank.
Ja, ich bin aber vorsichtig mit dem Begriff, da er es selbst nicht merkt und die meisten Menschen einige narzisstische Züge haben. Auch ich. Leider ist es unmöglich sich gegen jemanden mit NPS zu wehren ohne selber als Narzisst zu gelten.
Einfach mal zur Rede stellen:
"Wieso machst du mich einfach immer runter sobald du mich nur siehst? Ich kann auf deine negative Miesepetrigkeit gut verzichten. Ich habe nicht den Anspruch jedermanns Liebling zu sein, und wenn du mich nicht magst, dann ist das wohl so. Ich würde dich bitten das künftig für dich zu behalten oder deinem Psychiater zu erzählen. Ich lege darauf keinen Wert. Ansonsten bleib mir bitte zukünftig von der Pelle, OK?"
Ich wäre wahrscheinlich längst ausgerastet, damit wäre aber auch keinem geholfen.
Geh ihm aus dem Weg, mehr kannst du nicht tun. Und zu deiner Hochzeit wird er auch nich eingeladen :D
Habe regelrechte Panik bekommen vor dem alten Mann. Ich zitterte und hatte keine Kraft mehr zum arbeiten... habe nie gedacht, dass es sowas überhaupt gibt.