Mutter zwingt mich zum Sport?
Hi. Ich habe zugenommen. Ich will das auch garnicht abstreiten oder irgendwie beschönigen, es ist nicht gut für meinen Körper.
Ich habe zugenommen weil ich eine ziemlich toxische Beziehung hinter mir hatte die mich psychisch sehr krank gemacht hat. Durch den ganzen Stress habe ich viel gegessen. Gleichzeitig hat das zusammenleben meiner Mutter mir nicht gut getan. Mir wurde teilweise verboten zu essen und es wurde in meiner Kindheit sehr selten eingekauft (mit absicht, das Geld war da) was dazu geführt hat dass ich nie ein gesundes Verhältnis zum essen hatte. Auch hat sie immer wieder ungefragt meine Figur im negativen kommentiert was mich sehr oft zum weinen gebracht hat.
Ich bin 22 Jahre alt. Ich bin mir dem Problem bewusst, bin ausgezogen und arbeite an dem Übergewicht zusammen mit meinem Hausarzt. Das problem ist jetzt meine Mutter, die sich einmischen möchte, und nicht im positiven.
Jedesmal wenn ich Zuhause bin wird meine Figur kommentiert. Auf jeden Bissen den ich esse wird geschaut. Alle Klamotten werden kritischt beäugt, wenn ich etwas buntes anziehe oder ein kleid kommt direkt ein abfälliger kommentar. Wenn ich in schwarz gehe und weite sachen anhabe kommt "Versteck dich doch nicht so".
es geht immer um mein "versagen" wenn ich da bin. An manchen Tagen bringt sie es sensibel rüber, an manchen grob. Dadurch dass mir das Thema so nahe geht fühle ich mich aber mittlerweile jedes mal (auch zurecht wie ich finde) sehr angegriffen wenn sie etwas sagt, selbst wenn sie es sensibel sagt. Sie spricht kaum über andere sachen.
Neulich hat ein Nachbar sie gefragt ob ich schwanger wäre, und anstatt ihm die meinung zu geigen hat sie mir ohne das mit dem nachbar zu sagen ein laufband geschenkt. Ich wusste das nicht, hab das laufband angenommen und erst im nachhinein durch meine Schwester erfahren dass das Laufband gekauft wurde nachdem der Nachbar gefragt hatte und dass sie sich für mich schämt.
Ich bin sehr groß, habe schlanke beine und arme, einzig mein bauch ist nicht flach, ich habe halt die typische Apfelfigur. Ich selber finde nicht dass ich zu dick bin. Ich bin nicht dünn, aber so besorgniserregend dick wie sich meine Mutter verhält auf keinen fall.
Jedenfalls hab ich im nachhinein zu dem Laufband nichts gesagt, aber jetzt fragt sie mich jeden tag wieviel ich gelaufen bin, auf welcher stufe und wie weit.
Und sie sagt dass ich mich wenn ich kondition aufgebaut habe im fitnessstudio anmelden soll.
ich weiß dass ich grenzen ziehen muss, aber uch weiß nicht wie. habt ihr schonmal ähnliche erfahrungen gemacht? Das ganze Thema verletzt mich sehr stark und verunsichert mich. Ich gucke schon garnicht mehr in den Spiegel. Ich hasse meinen körper jeden Tag mehr. Und es ist mir vor allem so unglaublich peinlich das essen mein ventil ist.
Achja noch eine Nachbearbeitung: Mich stört auch sehr dass sie sich in der Verantwortung sieht dass ich abnehme. Als wäre es ihr Körper und nicht meiner. Meine Mutter ist übrigens selber dünn, hat aber auch eine Apfelfigur und somit einen sichtbaren bauch. Sie wiegt dennoch weniger als ich.
2 Antworten
Das Verhalten Deine Mutter ist in hohem Maße unsensibel bis respektlos-"toxisch".
Wie Du schon schreibst, ist es Dein Leben.
ich weiß dass ich grenzen ziehen muss
Exakt. Du musst die Grenzen
- für Dich selbst ziehen,
- diese nach außen kommunizieren, und
- Deine Grenzen durchsetzen bzw. verteidigen.
Das ganze Thema verletzt mich sehr stark und verunsichert mich.
Ich sag's ungern so deutlich, aber vielleicht muss es mal gesagt werden.
Deine Mutter ist daran schuld. Sie hat Dich in der Vergangenheit schlecht behandelt und behandelt Dich auch heute schlecht.
Ich gucke schon garnicht mehr in den Spiegel. Ich hasse meinen körper jeden Tag mehr. Und es ist mir vor allem so unglaublich peinlich das essen mein ventil ist.
Mit Deinem Körper ist alles in Ordnung. Deine Mutter hat anscheinend dabei versagt, Dir andere Regulationsmechanismen beizubringen, deswegen isst Du. Sie hat Dir nicht genug Liebe gegeben und behandelt Dich auch heute noch herablassend.
Welche anderen Möglichkeiten hast Du schon außer essen? Irgendwie muss jeder mit seinen Problemen klar kommen.
Lass Dich nicht von Deiner Mutter fertig machen, wehr Dich!
Okay, also Du hast einen ziemlich guten Blick über die destruktiven Muster in Deiner Familie, Du bist erwachsen, ausgezogen und arbeitest an Deinem Körper.
Machst Du denn auch eine Therapie? Essen ist bei Dir ja ganz stark mit negativen Emotionen und negativen sozialen Erfahrungen verbunden. Daran solltest Du auch arbeiten, vielleicht bräuchte es sogar eine Familientherapie, denn so wie Deine Mutter sich verhält, steckt da ja auch ganz viel Psychokram mit drin.
Da Du in Gegenwart Deiner Mutter und in Deinem alten familiären Umfeld nicht zur Ruhe kommst und immer wieder die wunden Punkte getriggert werden, würde ich vorschlagen: Sage oder schreibe Deiner Mutter, dass sie ab sofort jegliche Kommentare zu Deiner Figur und Deinem Essverhalten unterlassen soll, dass sie sich mit keinem Wort mehr zu Deinem Gewicht oder Deinem Training äußern soll, ansonsten wirst Du zumindest vorübergehend den Kontakt einstellen.
Und wenn Sie tatsächlich nicht in der Lage ist, das zu tun, dann solltest Du wirklich mal ein halbes Jahr Kontaktpause einlegen.
Eine Therapie mache ich nicht mehr, hab früher mal eine gemacht. Vielleicht sollte ich nochmal...