Linsenchips ein fehler?
Hey ich mache seid kurzem Sport.. hatte Grade eine heißhungre Attacke und habe von funny frisch eine Packung von den linsen Chips gegessen um 10:20. Muss ich jetzt wie bei normalen Chips ein schlechtes Gewissen haben?
5 Antworten
Geht mal klar. 40% weniger Fett. Die Tüten haben nur 90g statt 125g
Viele KH, und wahrscheinlich leider zu schnell gefuttert (typisch HHAs). Liegt auch am dunklen kalten Wetter. Normal. Im Winter wird ja gesamt immer deutlich mehr gegessen. Du hast bestimmt vorher auchzu sehr reguliert. Körper hassen das. Streß. Sind auf Vorrat programmiert. Hat die Ruhe voll ausgenutzt
Sonst wäre es sicher sowas wie Croissant gewesen und das wäre schlimmer. Dafür doch fanz gut zusammengerissen. Hat den Suchtgedanken ausgelöst der dir keine Ruhe gelassen hat und es nicht mehr ausgehalten hast. Schätze das du versucht hast zu skillen aber ging nicht mehr.
Dir fehlt (noch) die richtige Balance/Menge bzw passendere Skills. Das Training hat dich auch abgelenkt. Hole dir z.B. Gym oder Ernährungsberater/-mediziner (den zahlt sogar die Krankenkasse) Tipps oder für dich extra erstellte Ernährungspläne
Nein, wenn Du das nicht ein paar Tage hintereinander machst, passiert da überhaupt nichts.
Das kompensiert der Körper so weg, vor allem wenn Du etwas sportlich aktiv bist.
Das ist vollkommen okay
Einmal ist keinmal, das gleicht sich aus wenn du weiter fit bleibst 👟🏅
Gruß Gummikugel
Du musst bei nichts ein schlechtes Gewissen haben, aber es sind eben unnötige Kalorien aus Kohlenhydraten und Fett.
Das relativiert sich allerdings, wenn du dir nicht täglich mehrere dieser Tüten reinschiebst.
Natürlich nicht. Auch bei normalen Chips brauchst du kein schlechtes Gewissen haben, das ist nicht gut für dich.