Kontrollverlust?
Ich (Männlich)20, Bin ein sehr impulsiver mensch. Ich habe ein reines Herz, bezogen auf Familie und Freunde.
Dennoch hab ich ein Problem, Situationen in den ich wütend werde, seien es Beleidigungen, Sticheleien oder Drohungen anderer. Lassen mich die Kontrolle verlieren…
bis zu einem gewissen grad nehm ich vieles mit humor, falls jedoch die Situation sich in eine Richtung wendet in der es mich persönlich stört, fange ich an Impulsiv zu werden und die Kontrolle über mich selbst zu verlieren.
Das ist „untertrieben“ wenn ich das sage, in dem Moment, wo es dazu kommt das ich die Beherrschung über mein Kopf verliere…bekomme ich Mord Gedanken, ich verspüre den drang in dem Augenblick die Person lebensgefährlich zu verletzen oder gar das leben zu nehmen.
mir ist bewusst das es keinesfalls normal ist in solch lächerlichen Situationen an Mord zu denken.
Unter anderen habe ich das Gefühl das diese Mordlust immer mehr steigt und ich immer mehr die Kontrolle über mich selbst verliere sobald es eine Situation gibt, in der ich mich Persönlich angegriffen fühle.
Bevor ich das weiter mit mir rumtrage, frage ich um rat, wisst ihr Möglichkeiten dem ganzen zu entgehen, bzw ein weg damit ich mich nicht vergesse in solchen Momenten?
Danke für eure Offenheit.🙌🏼
5 Antworten
Ich finde es ehrlich beeindruckend wie klar und reflektiert du über deine Gefühle und Schwierigkeiten sprichst und hier nach Rat und Unterstützung fragst. Rational weißt du zwar, dass diese Situationen kein Grund sind um gewalttätig zu werden, aber in dem Moment scheint das allein nicht auszureichen, um dich regulieren zu können.
Dass du das erkennst ist ein erster Schritt um das Verhalten zu ändern. Denn so wie du das beschreibst, kann das wirklich gefährlich werden...
Bei www.maennerberatungsnetz.de findest du Beratungsstellen an die du dich wenden kannst. Dort wirst du anonym und kostenlos beraten und es können Strategien erarbeitet werden, wie du dich und deine Gefühle in diesen Situationen regulieren kannst. Es gibt an einigen Orten auch Anti-Gewalttrainings an denen Personen mit ähnlichen Problem zusammen kommen und Alternativen erlernen.
Je nach Situation ist vielleicht auch eine Therapie sinnvoll für dich, gerade wenn diese Impulse und Gedanken sehr stark sind, könnte eine Therapie der effektivste Weg sein. Gerade dass du schreibst, dass diese "Mordlust" immer mehr zunimmt ist ein dringendes Warnsignal, dass du unbedingt ernst nehmen solltest.
Ich wünsche dir dabei alles Gute!
Das ist etwas heftig und klingt, als hättest du einen Lithiummangel. Dieses essentielle Spurenelement kommt im Trinkwasser sowie in manchen Nahrungsmitteln vor. Meist hat man zuwenig davon. Du bräuchtest Lithiumorotat, um deine Aggressivität loszuwerden.
Ich bestelle das Mittel im Netz. In der EU ist der Handel damit leider verboten (obwohl es in den U. S.A. frei verkäuflich ist).
Dieses Buch dazu ist sehr interessant:
James Greenblatt: 'Lithium - Das Supermineral für Gehirn und Seele: Effektive Hilfe bei: Demenz, Parkinson, psychischen Störungen, Aggressivität, Ängsten, Sucht, ADHS'
Um gleich anzufangen, kann auch dieses biochemische Funktionsmittel schon helfen: Nr. 16: Lithium Chloratum D6. Davon 2x täglich bzw. nach Bedarf 2 Tabl. im Mund zergehen lassen
Damit wird überbrückt, bis die Bestellung eintrifft. Viel Erfolg!
Im übrigen kann man aggressiv werden, wenn man zuviel Süßes (Zucker) und auch industriell hergestellte Nahrung mit synthetischen Zusatzstoffen isst. Das habe ich aus jüngeren Jahren noch in Erinnerung.
All die Schadstoffe sind Calciumräuber und plündern die Calcium Vorräte. Dann übersäuert man und wird aggressiv. Kannst ja mal beide Wege probieren - kann nur nutzen!
Du hast Aggressionsprobleme. Die gehören zu einem Therapeuten, und das möglichst bald. Sonst kann evtl noch was Schlimmes passieren.
Das ist nicht normal. Da würde ich an Deiner Stelle mal über ein Gespräch mit einem Psychologen nachdenken.
Du bist dir sicher das nicht das der letzte weg sein sollte?
gibt es nicht wege sich selbst zu therapieren?
Meditation oder einen Trigger/Mantra der dich runter fahren lässt wie beim Hulk.
"Die Sonne steht schon sehr tief"
Das ist sehr Korrekt von dir, ich danke🙌🏼
ich schaue mir das ganze mal an😊