Kennt ihr leckere eiweißreiche Gerichte?
Habt ihr ein paar Ideen?
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8 Antworten
Selbstgemachtes Chili con carne. Ist einfach zu kochen. Aber bitte mit Frischprodukten. Wenn Du Zeit sparen willst, so kannst Du die Bohnen aus der Dose nehmen.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung
Hüttenkäsetaler
Skyr (mit Kräutern zb) zu Pellkartoffeln
Linsensalat
Baked Beans
Ofengemüse mit Hühnchen
Spinat-Lachsrolle
Linsen(eintopf) mit Tofustückchen
Nudeln mit Thunfisch oder Meeresfrüchten, körnigem Frischkäse
einfach was mit Hülsenfrüchten, Fisch, körnigem Frischkäse, (Mager)quark, Haferflocken, Harzer Käse, Käse generell, ... je nach dem, was sonst noch so wichtig ist für dich
Kohlenhydratarme Kartoffeln , Bolognese mit Magerem Hackfleisch drüber und Feta light
Alles mit Bohnen Pilzen Fisch oder hellem Fleisch
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Hausverstand