Ist normaler milder Joghurt 3,5% gesund/gesünder?
Ist normaler Joghurt gesünder als Joghurt mit Geschmack oder mit "Füllungen"?
Könnte man statt einem gesüßten Joghurt z. B. 4 normale essen ohne mehr Kalorien zu sich zu nehmen?
2 Antworten
Das hängt von den Kalorien pro 100g ab. Aber oftmals betragen die für puren nicht nur 1/4 vom Joghurt mit Geschmack.
Purer ist gesünder, einfach weil dem weniger Zucker zugesetzt wird.
Ich liebe Jogurt. Meine Mama macht den selber in ihren Sus Vid kocher, Da mach ich mir dann Honig rein, schmeckt besser als jeder Fruchthonig!