Ist das schlimm, was habe ich?
Seit 2-3 Tagen wenn ich morgen's aufstehe habe ich bei den Rippen (links) ein stich schmerzen bisschen, also es ist immer wenn ich aufstehe odr mich leicht bücke. Ein Kollege meinte das ist ein Muskelverherrung wahrscheinlich....hatte das jemand und hat jemanden damit Erfahrung? Creme drauf tun?
3 Antworten
Sowas kommt oft von der Brustwirbelsäule und / oder den Rippen.
Vllt diese Strukturen mal bei nem guten Physio durchmobiliseren lassen, das könnte helfen.
Ansonsten natürlich regelmäßig Sport und Eigenmobilisierung
Vielleicht brauchst Du ja eine neue Matratze. Manchmal hilft auch ein Topper. Was ich in so einem Falle manchmal tue: ich lege mich einfach auf die andere Seite des Bettes, also ,da, wo Deine Beine eigentlich sind ,ist dann der Kopf -für einige Nächte .
Das hilft manchmal auch und Du weißt, dass es tatsächlich irgendwo an der Matratze gelegen ist.
Vermutlich Muskelverspannungen.
Versuche Schmerzgel, Wärme, Dehnen,...