Ist das durch die Zöliakie, obwohl ich mich glutenfrei inzwischen ernähre?
Ich ernähre mich inzwischen glutenfrei, war manchmal in der Vergangenheit nicht so. Muss aber heute trotzdem ständig auf der Toilette 😔 😕 weiß nicht warum. Letzte Tage besonders schlimm.
Ernährst du dich darmfreundlich? Ballaststoffreich?
Weiß ich nicht genau. Kann vielleicht sein
5 Antworten
Das können wir dir natürlich kaum beantworten.
Allerdings ist eine glutenfreie Ernährung ja nicht ganz einfach umzusetzen. Vielleicht unterlaufen dir Diätfehler. Vielleicht ziehst du deine Diät auch noch gar nicht so lange konsequent durch.
Hattest oder hast du bei deiner Umstellung denn professionelle Hilfe durch eine qualifizierte Ernährungsberatung? Im Fall einer Zöliakie sollte man so ein Angebot nutzen.
Adressen findest du beispielsweise beim Berufsverband Oecotrophologie auch nach Spezialgebiet sortiert oder der Deutschen Gesellschaft für Ernährung.
Falls du weiblich bist: bekommst du vielleicht demnächst deine Periode? Passt es Zeitlich für deinen Eisprung?
In den Zeiten muss ich immer auffällig oft auf Toilette.
Falls dem nicht so ist, könnte es wirklich an fehlenden Ballaststoffen liegen oder es gibt noch eine weitere Unverträglichkeit was Nahrungsmittel betrifft.
Hi 👋
Wenn du dich glutenfrei ernährst aber trotzdem immernoch Beschwerden hast finde ich das seltsam, ich würde dir das jetzt empfehlen:
Schau auf alle Produkte ob sie sicher Glutenfrei sind, wenn alle sind dann weißt du es kommt nicht davon. Jetzt würde ich dir empfehlen zu schauen ob du viel Milchprodukte ist oder sehr viel Zucker wenn du ihrgentwas in letzter Zeit sehr viel ist würde ich dir empfehlen das einzustellen oder zu reduzieren. Wenn du merkst seit dem Ich das weg lasse geht es mir besser würde ich das nicht mehr essen weil du dann vermutlich dagegen allergisch bist. Wenn du aber nichts findest würde ich dir empfehlen zum Arzt zu gehen und schauen lassen ob du ihrgenteine andere Unverträglichkeit hast.
Ich wünsche dir viel Glück 🤞
LG Bisciutluna 🍪
Guck mal diesen Test:
https://www.verisana.de/shop/leaky-gut-test/
Ich hab ihn gemacht, weil bei mir Glutenempfindlichkeit und Leaky Gut Syndrom vermutet wurde. Und Candida.
Der Test ergab nichts dergleichen. Doch was anderes kam raus. Und das kann man behandeln. Der Test wird leider nicht von der Krankenkasse bezahlt.
Es gibt leider Produkte wo guten trotzdem drin ist. Es steht nicht auf der Packung.