Ich hab heute zwar frei aber habe nicht geschlafen und kann auch nicht schlafen?
Habe durch gemacht wegen … naja egal aber ich kann nicht schlafen. Soll ich es trotzdem versuchen ??? Oder nicht…
3 Antworten
Von gutefrage auf Grund seines Wissens auf einem Fachgebiet ausgezeichneter Nutzer
Gesundheit
Es würde nichts bringen wenn du jetzt ins Bett gehst obwohl du nicht müde bist.
Nutze heute den Tag, solltest du zum Mittag oder Nachmittag müde werden, dann ruhe dich höchstens 20-30 Minuten aus, aber schlafe nicht.
Heute Abend gehst du etwas früher zu Bett.
nein.
Unternimm wss schönes und geh früher als sonst ins Bett