Head Movement verbessern?

Hi,

ich bin 14 Jahre alt und möchte beim Boxen meine Bewegungen mit dem Kopf verbessern (da ist definitiv noch Luft nach oben). Ich wollte fragen, wie das denn gehen soll oder wie ich das eben trainieren kann.

Danke schonmal im Voraus - Ciao :D

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Hallo!

Hier hast Du mal eine Anleitung :

https://www.youtube.com/watch?v=77yje1oNnDg

Viele weitere findest Du bei You Tube

Viel Erfolg

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Comments

[Shahhh]

Vielen Dank!

Answer 2

[Tanawat]

Sparring, viel Schattenboxen und dabei darauf achten, an einer Speedbag arbeiten, einen Doppelwandball verwenden.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich trainiere seit meinem 6. Lebensjahr Muay Thai.

Comments

[Shahhh]

Danke!

Answer 3

[NicoNRW]

Tänzel wie ein Schmetterling, Stich wie eine Biene. Alte Boxweisheit

Comments

[Shahhh]

Wow, so inspirierend, Meister. Vielen Dank, dass sie dies mit mir teilen.